"Централизованная городская библиотечная система"

17 октября 2019 г. библиотека-филиал №1 МКУК ЦГБС в  рамках  акции «Спорт против наркотиков» подготовила и провела вечер-встречу  с Кучминым Михаилом Игоревичем «Говорим здоровью - да» для учащихся 6 «А» класса МБОУ ССШ №7.

Юные пользователи вместе с библиотекарем Каштановым Д. А., используя литературу с  книжной выставки «Выбираем здоровую жизнь», подготовленную для вечера-встречи, поговорили о необходимости активного образа жизни, познакомились с книгами, посвященными разным видам спорта.

На встречу с ребятами был приглашен тренер по воркауту из ДЮСШ №1 Кучмин  Михаил  Игоревич, который рассказал о зарождении данного вида спорта, его изменениях и появлении нового направления – стритлифтинг (подтягивания и отжимания с утяжелением).

Также Михаил Игоревич рассказал о том, с какого возраста следует начинать занятия на турнике, как обезопасить себя от травм, как тренироваться с собственным весом и о преимуществах здорового образа жизнь в целом. Тренер ответил на вопросы о личных рекордах в базовых упражнениях, о нормативах для получения спортивных званий, и о соревнованиях, проводимых в нашей стране.

Далее учащимся был продемонстрирован ролик о возможностях спортсменов и тренировочном процессе для новичков.  Итогом встречи стала демонстрация Кучминым М. И. на спортивной площадке подводящих упражнений для формирования здоровой осанки и тренировки силы.