Клинический психолог Джилл Уэбер, международный специалист по работе с тревожными расстройствами, предлагает простые, но эффективные техники, которые позволят справиться даже с самыми острыми симптомами тревоги.
На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и управлять им, достичь поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберите всего лишь одну привычку и начните действовать прямо сейчас!
Что отличает счастливые семьи? Какие правила там работают? Эта книга – практический инструмент по построению здоровых отношений в семье. Вашим детям не придется переживать ссоры родителей, если вы будете ЗНАТЬ эти правила.
В книге-руководстве авторы – нидерландский киберспортсмен и социальный психолог и журналист – ответят на самые важные вопросы о видеоиграх. На каждый из них вы получите краткий ответ с научным обоснованием, лучшие подсказки, пояснения и советы. Эта книга поможет вам улучшить связь с ребенком и предотвратить конфликты дома.
В этой книге и вы найдете множество методов и примеров решения таких ситуаций, которые с легкостью можно применить на практике. Со временем вы научитесь слушать своего малыша, понимать мысли, чувства, найдете с ним общий язык и в конечном итоге, построите здоровые, счастливые взаимоотношения, что станет отличной альтернативой банальному наказанию.
«#Психосоматика всему виной, или как взять свою жизнь под контроль» Трофименко Т. 16+
Книга поможет вам:
- выйти из психотравмирующей ситуации, которая привела к заболеванию
- упредить возникновения таких ситуаций в дальнейшем
- снизить (там, где это, в принципе, возможно) амплитуды эмоциональной реакции на психотравмирующие события
«Театр теней Рэя Брэдбери» не просто собрание историй известных писателей — это их признание в любви, дань уважения единственному и неповторимому художнику слова Рэю Брэдбери, который подарил миру такие великие произведения, как «451 градус по Фаренгейту», «Марсианские хроники», «Вино из одуванчиков».
Фрэнк Касл заключил сделку с дьяволом и тот сделал его призрачным гонщиком. После договора с Галактусом он стал Космическим. А служба Таносу сделала его... трупом?! Не переживайте, Касла не так просто убить. Он вернулся...
Перед вами манга-адаптация шедевра легендарного режиссёра Уэса Андерсона, которая позволит с новой точки взглянуть на историю об изгнанных на Мусорный Остров Собаках
Роман, написанный Стивеном Кингом в тандеме с его сыном Оуэном. Роман, в котором отец и сын поднимают интересный и очень провокационный вопрос: каким станет наш мир без женщин?
Став школьным чемпионом по шахматам, Витя не просто начал задаваться, а сделался таким высокомерным и обидчивым, что от него сбежала его собственная тень - а остаться без тени в жаркий летний день не так уж приятно.
Герои книги могут показаться непривычными и странными, ведь все они обитают в далекой Южной Америке! Но эти маленькие истории и развлекут, и подскажут детям, что можно все преодолеть, что нужно прислушиваться к советам взрослых, что важно помогать окружающим и в то же время быть осторожными и внимательными.